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            • 每次理发就是一次赌博图片

              (ADMIN)

              2018-12-17

                  胖了,真的长胖了,从入冬以来,就各种粥啊、汤啊的补,水果更是不间断的吃。毫不夸张的说,现在的小编比夏天的时候足足胖了五斤呢。一开始小编安慰自己是冬天衣服穿的厚,压称而已,可是当肚子上的肉肉连招呼也不打就偷偷跑回来的时候,我可真没法骗自己了。要说冬天啊就是长肉的季节,如果小编告诉你,水果吃不对了也长肉,你信不?小编长的这五斤肉可有一大半都是吃苹果吃来的呢,所以,苹果可千万别像小编这样吃啊,会变胖的!1、空腹吃苹果可以当饭吃,所以饿与不饿都能吃?如果你是为了果腹,当然没问题。但如果是想通过吃苹果达到某种美容瘦身的目的,那就另说了。空腹吃苹果是最容易长胖的一种不良习惯,主要是因为,空腹吃苹果,需要分泌大量的胃酸,而苹果的活性成分中有许多是呈酸性的,这样一混合,就会对肠胃造成伤害。想想看,胃部功能受到了影响,吃到肚子里的食物都不消化,大量的脂肪、水分、毒素以及各种各样的废物堆积在身体里,怎么可能不发胖呢?2、当正餐吃很多人为了追求所谓的瘦身效果,用苹果来代替所有正餐,实际上是存在很大的误区的,一方面空腹吃苹果本身对胃功能有伤害,另一方面,长时间只吃单一的一种食物,会破坏身体营养平衡,机体变得紊乱,内分泌也会变得错杂无序,瘦身与否暂且不说,光是看着越来越差的皮肤,也会生气吧。此外,苹果含糖量高咱们都是知道的,你一日三餐摄入的都是糖分,身体里那需要那么多糖分呢?多余的糖分堆积起来通过一系列的反应转变成脂肪,所以被你赶走的肉肉不知不觉就又回来了。3、晚上吃苹果晚上吃苹果,也会变胖,但这里的晚上指的是睡觉前一个小时之内。因为睡觉之前吃苹果,正好处于机体休息、恢复的状态,很难将苹果中的营养成分全部消化掉,堆积在体内,也易变成脂肪。说起这些误区,小编可是足足中了两个,长时间的脂肪堆积,能不长肉么!所以小编决定,从今天开始,改变错误的生活习惯,向健康的方向出发。你也一起来吧,不管是为了瘦身也好,健康也罢,反正都是为了自己嘛,你说呢?!@所有人你喜欢吃红富士吗?你认为顶级红富士应该具有哪些特点呢?欢迎大家留言一起讨论哦

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