2018-12-17来源:造甲乡新闻网

怕冷,代表你已步入衰老人的衰老从26岁就开始了,因为25岁时,人的大脑发育达到顶峰,这是最后一个发育完成的器官,至此, 身体彻底成熟,也从这个时候开始, 各个器官开始进入衰老程序。其中,关节衰老一般从30岁开始,有话说“人老腿先老”,说的其实是关节,承重越大的,关节结构越复杂的,衰老开始得越早,程度越重。之所以现在人关节老得早,其中一个重要原因是肥胖者多,体重每增重0.5㎏,关节压力相应增加1.5㎏~2㎏。而关节衰老的表现之一,就是怕冷,遇冷之后会疼痛或者僵硬,这个道理,和人老了会怕冷是一样的。关节衰老是因为过度使用以及由此导致的慢性损伤或者炎症,有了损伤和炎症之后,身体就要自动的修复,这个修复的过程需要能量,修复日久,能量供应就会不足,这个时候就会感觉到冷。给关节保暖,至关重要反过来,一个受过伤的关节,生过病的关节,遇到刮风下雨气温下降就会不舒服,它们因为不断修复而能量供应不足,所以无力抵御寒冷,症状自然会在受寒遇冷后加重。关节在受寒、遇冷后症状加重的另一个原因是:寒冷导致了关节润滑不利。身体的关节是为了保证身体可以最大角度的活动,包括转身,弯腰,扭头,举手,迈步等等,健康的关节一定是灵活,而这,是需要关节腔内的关节液润滑的。关节液是液体,和水一样,会遇寒凝固,对关节的润滑变差,失去润滑的关节面之间的摩擦就会增大,关节软骨的损伤因为摩擦加大而出现损伤,直到严重影响关节的功能。换句话说,关节的损伤,也是从受寒开始的。 想御寒抗衰老,你要这样做

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